Desde que a yoga foi inserida na cultura ocidental, muitas disciplinas a ela foram atribuídas. A tese de que a yoga auxilia no controle da ansiedade, faz com que inúmeras pessoas a busquem. Na verdade, é algo muito interessante, porque a partir do momento em que se consegue obter a paz interior, tudo na vida desta pessoa passa a fluir melhor. Ora, se você tem um problema, não pode dizer que está tudo bem consigo, não é verdade?

Yoga, Madonna e dietas

Madonna em posição de yoga

A cantora Madonna foi uma vítima dos mitos da yoga. Assim que atingiu o estrelato, melhorou em muito sua aparência e calma. As pessoas ficavam na dúvida sobre qual dieta ela estava seguindo para conseguir um corpo tão exemplar.

Show da Madonna com Yoga no Brasil

Quando ela mencionou que a responsável por toda as mudanças de seu corpo era a yoga, ninguém acreditou. Isto porque racionalmente, se você quer emagrecer, vai procurar uma dieta que lhe agrade ou que seja indicada a você.  Agora, fazer posturas… Só pode ser mentira!

Não era. Madonna procurou a yoga para buscar o equilíbrio entre o corpo e a alma. Tanto conseguiu que o resultado foi global.

Aula de Yoga e artes marciais para ginástica

Bônus: A ioga de Madonna

Mas como colocar isso na cabeça de que quer somente emagrecer?

Tem gente que não aceita ser possível perder peso com Yoga de jeito nenhum.

O reflexo exterior do nosso interior

Um dia, de repente, essas pessoas vão entender que o que vemos no espelho é o retrato do nosso interior. Há casos, é claro, em que a pessoa está doente e obesa. E deve ser tratada com o auxílio da medicina tradicional. Mas em outros casos muito comuns, a pessoa nem precisa emagrecer. Precisa somente entrar em equilíbrio e aceitar como realmente é. O problema todo foi aquele comercial que acabou de passar na TV com a modelo fulana de tal magérrima e com um penteado de três horas e meia.

Para e pense: modelos no Mundo compõe 0,8% da população. Se você fosse um deles, estaria, com certeza, seguindo um rigor de vida muito mais árduo do que os requeridos pela yoga. Pode acreditar nisso…